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月经肚疼迅速止疼 痛经如何快速止痛15个小窍门

发布时间:2020-08-05 07:55 作者: 来源: 字号:

痛经怎样快速止痛15个小窍门:痛经是指行为前后或许是经期,会呈现下腹及腰骶部痛苦,严重者会呈现剧烈痛苦。其表现为:手脚冰凉、面无人色、甚至会呈现昏厥的现象。痛经持续时间为1-2天。可是痛经是许多女人都会呈现的一种症状,那么痛经怎样快速止痛呢?

痛经分为原发性痛经和继发性痛经,两者的差异便是一个伴有妇科疾病,而一个没有。许多痛经女人都是由于原发性痛经,其主要原因便是由于受凉、压力过大、或许体寒然后导致血块过多,难以排出,宫颈缩短然后发生痛苦感。下面徐教师为咱们总结出了15个好办法,来帮你快速止痛。

1、用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的当地轻轻揉,牢记不要过分用力,要轻轻揉,不然会使痛苦加重。

2、用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的当地暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有用哦,温温的水不可的,还有,喝点热水,也能够缓解痛苦。

3、红糖水:红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有用果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。

4、蜂蜜姜汤,姜汤能够活血,加快血液循环,而且暖宫,所以月经期间喝姜汤能够很好的协助经血排出,然后止痛,所以痛经喝姜汤是个不错的挑选。假如自己不会煮的话, 也能够挑选速溶的富硒蜂蜜姜汤,作用相同不错。

5、止疼药:假如上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会构成药物依靠,不过少吃几回仍是能够的,可是假如上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。

以上为徐教师亲身实验过得几个办法,仍是很适用的,下面还有一些徐教师为咱们从其他途径查找到的办法,咱们一起来看看。

6、红糖水,用开水冲泡,渐渐小口喝,多喝几回。

7、益母草煎水后服用。

8、红糖煮鸡蛋,煮好后,吃煮透的吃蛋。

9、针灸,去中医馆不管是针灸仍是艾灸都能够。

10、痛经贴,贴在肚子上。

11、运动,做一些有利的瑜伽动作能够缓解痛经。

12、酸味食物可止痛,比方酸菜,醋等食物。

13、维生素,多弥补维生素能够缓解痛经。

14、泡脚或许温泉水泡澡。

15、吃香蕉止痛。

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